TENGA ドクターのblog

TENGAドクター(福元和彦)が正しい性の情報をわかりやすくお届けします。 また男性特有の悩みに関する話題も解説していく予定です。 もちろんTENGA製品の話も!

Twitterもやってます
 福元メンズヘルスクリニック(@fukumenshealth)
 https://twitter.com/fukumenshealth

性欲落ちてませんか?

最近性欲が落ちたという若い男性が増えています!

 

性欲は3大欲求のひとつ。

食欲や不眠が落ちたら・・・何か病気になった可能性があるので医療機関を受診しますよね。

 

では性欲は?

一般的には性欲が低下しても病気になったと思うことなく、医療機関を受診する人は少ないんじゃないでしょうか?

 

まぁ性欲が落ちたことを相談できる医療機関が少ないですけどね。

実は性欲が落ちる原因はある程度分かっています。

 

性欲は男性ホルモンに支配されているんです。

 

よって性欲が強い人は男性ホルモンが高いと言われているのは正解です。

 

よく聞く「性欲が強い人は薄毛になる」のは正解でも不正解でもありません。

これはまた後日書きします。

 

性欲が落ちている人が増えているということは男性ホルモンが低下している人が多いってことです。

 

男性ホルモンは20歳代をピークにして加齢に伴い減少します。

しかし最近は若い人の男性ホルモンが下がっているんです。

 

なぜ?

 

よく言われるのが草食系男子の増加

「新世代の優しい男性のことで、異性をがつがつと求める肉食系ではない。異性と肩を並べて優しく草を食べることを願う草食系の男性のこと」

 

草食系男子の増加した原因はさまざな説がありますが、実際に異性を求めなくなっているというのが事実ですね。

 

ただでさえセックスレスである日本人がさらにセックスレスになっていくのは目に見えています。

さみしい日本になりそうですね。

それでいいんでしょうか?

 

では性欲を上げるためにはどうしたらいいのか?

男性ホルモンを上げることです!

 

男性ホルモンを増加させる方法

      筋トレ

      目標(夢)を持つ

      楽しめる趣味を持つ

      異性を意識する

      マスターベーションをする

      しっかりと寝る

      規則正しい生活を送る

      亜鉛・良質なたんぱく質を積極的に摂取

 

草食系男子の増加とともに肉食系女子が増加し、言葉的にはバランスが取れているように見えます。

でも実際は男性の男性ホルモンが低下、女性の男性ホルモンが増加しバランスは大きく乱れています

 

若年男性の男性ホルモンの低下はAGA(薄毛)治療薬も原因の一つとなります。

薄毛治療に用いられるデュタステリド(ザガーロ)、フィナステリド(プロペシア)と言う薬は男性ホルモンを低下させる可能性がありますので、内服している人は注意してください。

 

男性は男性ホルモンが出ることで輝ける!

 

性欲が落ちたと思う男性は男性ホルモンを上げる努力をしてみてください。

 

今年も義理TENGA!チョコは妊活にも効果あり?

年が明けて挨拶している間に、どんどん時間は過ぎてます。

世間でよく目に付くのは恵方巻。

そしてバレンタイン商戦!

 

毎年好評の義理TENGAが今年も販売開始になりました。

昨年は当院にまで問い合わせがあるほどの人気商品。

 

バレンタインにTENGAを渡すなんて・・・

まさに義理!

そして義理の中にもユーモアが必要。

 

今年は「TENGA SWEET LOVE CUP

TENGAの中にはミルク・ストロベリー・ホワイトの3種類のチョコが入っています。

 
IMG_20190108_212546

中身はチョコ。

よって18禁ではない。

ということは!

中高生も購入できる! 

チョコレートに含まれるカカオポリフェノールは脳の血流を増加させて脳をリラックスさせる効果があります。

さらに8-OHDGと言う抗酸化作用物質が増加する報告もあります。

抗酸化作用とはDNAの損傷を修復する物質であり、男性にとっては精子の質を上げる効果も考えられます。

 

バレンタインチョコでよい性生活をすることで妊活もできる!

まさに良い効果を言ってますが、食べ過ぎには注意してくださいね。

 

今回は同時にTENGAチョコタワーが作れるセットも販売。

30個、100個、300個の各種セットあり!


IMG_20190108_212536

 

300個は存在感抜群ですが、値段もすごい!

なんと150,000(税込み)

単品での購入で540円なので12000円お得。

 

個人的にはキャバクラやクラブなどの夜のお店にぴったりな気がします。

 

昨年は売り切れていたので、気になる方は早めに購入をお勧めします!

オンラインショップで購入可能ですよ。

https://store.tenga.co.jp/category/feature_tenga_20190108

マラソンランナーへ助言

マラソンシーズンに入っており街中でも走っている方をよく見かけますね。

 

僕自身、鹿児島マラソンにエントリーしたものの抽選で外れたため走る意義がないのですが・・・。

まぁそもそも9キロのファンラン、今までに10キロ以上走ったこともない。

 

そんな僕ですが・・・、男性ホルモン的に要領よく走るためのアドバイスを送ります。

 

まず、1か月200キロ以上走らないこと!

 

月に200キロ以上走る人は200キロ以下に抑えた人よりも男性ホルモンが低かった。

そして200キロ以上走ると本番での骨折や肉離れなどのけがをしやすい。

そんなデータが出ています。

 Vol12男性ホルモンの謎


アスリートではないので走りすぎないことが大事なんですね。

どうしてもタイムを出すための準備をしたいという気持ちもわかりますが、200キロ以下に抑えましょうね。

 

次は、朝走ること!

 

朝は男性ホルモンが高いんです。

夜しっかり寝ると男性ホルモンはより分泌されます。
Vol12


朝に走ることで効果的に筋肉を増強することができます。

男性ホルモンは集中力を高めますのでより効果的な練習にもつながります。

 

自分の男性ホルモンを生かして効率よく走ってください。

 

この情報はあくまでも市民ランナーレベルの話です。

100キロマラソンに出る方やサブ3を狙っている方は独自に頑張ってください。

アクセスカウンター
  • 累計:

読者登録
楽天市場
記事検索
  • ライブドアブログ